Recomanacions davant l'onada de calor
Davant l'onada de calor, es recomana a les persones usuàries del servei Bicing:
- Al carrer, eviteu el sol directe.
- Porteu gorra o barret.
- Utilitzeu roba lleugera (de cotó, per exemple), de colors clars i que no sigui ajustada.
- Procureu buscar rutes per l’ombra per fer els trajectes.
- Descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
- Porteu aigua i beveu-ne sovint.
- Mulleu-vos una mica la cara i fins i tot la roba.
- Procureu no fer trajectes durant les hores de més sol.
- Limiteu l’activitat física durant les hores de més calor.
- Eviteu sortir de casa durant les hores de més calor.
En cas de mareig o malestar atureu-vos i demaneu ajuda.
Per a més informació:
Compartir
